🏆«Сила бани — не только в паре и венике, но и в том, как мы готовим и восстанавливаем организм. Давайте поговорим о банной диетологии!

«Сила бани — не только в паре и венике, но и в том, как мы готовим и восстанавливаем организм. Давайте поговорим о банной диетологии!

ДО бани (за 1,5-2 часа):

Еда: Легкая пища, которая даст энергию, но не тяжесть. Идеально — тушеные овощи, гречка, куриная грудка.

Напитки: Травяной чай (мята, ромашка) или чистая вода. Главное — начать мягко hydratить организм.

ПОСЛЕ бани (когда остыли):

Еда: Время для белка и витаминов! Запеченная рыба, творог, свежие овощи. Отличный повод устроить дружеский пикник.

Напитки: Здесь развернуться есть где! Традиционный квас, морс из облепихи, витаминный чай с шиповником и мёдом, чтобы восстановить водно-солевой баланс.

Для бронирования:

Номерные отделения: +7 921 994-28-91

Общественная баня: +7 977 000 42 06

Режим работы: ежедневно с 10:00 до 22:00

А что ваш must-have перекус или напиток в банный день? Может, у вас есть фирменный рецепт «банного» чая или секретное блюдо, которое идеально идёт после хорошей парки?